女性に特有な健康課題として最近注目されているのがやせです。

2025年には女性の低体重/低栄養症候群（Female Underweight/Undernutrition Syndrome；FUS）」を日本肥満学会が提唱しました。

ほかには月経に関する病気や女性ホルモンに関連する病気もあります。

カラダの不調とライフスタイルの関係を見直してみよう

女性の特有な病気には子宮や卵巣にできる腫瘍などもありますが、多くは月経やホルモンバランスのトラブルです。症状はいろいろなところに現れます。

実はこれらの病気は食生活やストレス、場合によっては天気や季節などからも影響を受けることが多いのです。

病院に来る人はほんの一握りで実は悩みながらなんとか生活している人も少なくありません。どんな時に自分の体調が悪くなるのか一度見直してみましょう。

しっかり栄養をとってリラックスできる運動を心掛けましょう

最近、低体重/低栄養、過度な美白ケアによるカラダの不調が注目されています。月経異常や骨粗しょう症、貧血、免疫の低下、イライラ・不安など様々な症状を引き起こします。

女性として綺麗でありたいと思うことは大事にしたいですよね。でも体を壊してしまっては、なんだかもったいない気がしませんか。

おいしい食事を楽しく食べて、しっかりカラダを動かしながらHAPPYな自分を目指しましょう！